うぃoverハード ジャーナル
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献血ダイエットなんて存在しない、効率うんぬん以前の話ですよ
20代に経験した甘い物中毒、体をイジメ抜いてました＞＜今考えると恐ろしい
砂糖断ち一度に完全に断つよりは意識して減らしてく方がいい
砂糖断ちして気持ちの不安定さ、浮き沈みが良くなったと思う
グラノーラの名前の由来は商品名の争いでを訴えられたから一文字変えたんですって
むくみの原因は甘い物の食べ過ぎ、砂糖断ちを助けてくれたのはブラックコーヒー
砂糖断ちで頭痛の禁断症状、でも顔つきがシュッとしてきたって言わはじめた
献血した日に筋トレしても特に影響を感じたことは経験上なし。でも体の声は聞くべきだと思う。
献血ダイエット期待の効果を頑張って挙げてみるぞ カロリーは確かに消費されている
献血をした後の筋トレって効果あるの？どうせやるなら効率的に。
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