竹内涼真 減量は役作りのため モデル時代も2週間で7kgの減量経験

TBSのドラマ「陸王」で主演を務め役者としての品格をさらに上げた竹内涼真さん。
ドラマの主演はオーディションを受けて獲得、役への意気込みは人一倍大きかったといわれています。
竹内涼真さんは役作りのため「陸王」の撮影開始の6ヶ月まえから青山学院大学の陸上部で選手たちと訓練をし、長距離ランナーとしての体づくりに励んでそうです。

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竹内涼真さんは子供のころからサッカーをしていて大学へもスポーツ推薦で入学、プロを目指していました。
残念ながら足首に手術を伴う大怪我をしプロサッカーへの道は断念しますが、友人の勧めでモデルのオーディションに応募、見事グランプリを勝ち取ります。
モデル時代にも2週間で7kgの減量

竹内涼真さんのデビューのきっかけはモデルオーディションで優勝したことですが、本格的に仕事が始まるにあたって、やはり体を引き締める必要があったようです。
当時は時間が差し迫っていたのか、なんと2週間で7キロの減量をしたそうです。
理想的な減量方法とは思えませんが、一体どんなことをしたのでしょうか。2~3日きちんとファスティングをすれば2キロほどは軽く痩せるそうですが、2週間続けるのは至難の技です。
竹内涼真さんの減量の方

モデルをはじめた当時竹内涼真さんは食事によるダイエットに加え、完全オーダーメイド制のジムに通い2週間7キロ減を成功させたとか。
若いときは減量をするのは比較的簡単だといわれていますが、やはりそこには精神力とマインドセットが大きく関わってくるものです。
今回の役作りの際も「本当のマラソン選手のようだと感情移入してもらえるように」と励んだとのこと。
まだ少年のような笑顔が残る竹内涼真さんですが、意思はとても強い芯のある”男”ですね。
竹内涼真が通っていたジム

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竹内涼真さんは新宿にあるModel Maker Physique & Performance というジムに通われていたようです。
Model Maker Physique & Performanceは完全オーダーメイド制のトレーニングジムで芸能活動をされている方専用とのことです。一軒屋を利用した全室個室のジムということでプライバシーを考慮したシステムを採用しているようです。
(※現在は一般の方も利用できるとのことです)
お店のフェイスブックには竹内さんがトレーニングをしている写真やビデオが投稿されています。
こちらで見れます。↓
https://www.facebook.com/ModelMakerpp/
竹内涼真さんは笑顔がとてもいいですよね。気取りのない柔軟性のある雰囲気が人気の秘密じゃないでしょうか。2018年も竹内涼真さんの活躍に期待です!


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Posted by MIC