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アーモンド豆自体はカロリーがかなり高くて、ダイエットには向いていないと言われています。
でもアーモンドミルクにはダイエット効果が期待できる飲み物なんです。

なぜダイエットに効果があるのかというと、栄養が豊富に含まれ ...

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牛乳を飲むとお腹がゆるくなるという人は、乳糖を消化するする力?が体内にないので起こりますね。

実は日本人の80%が乳糖を分解してくれる酵素、またの名をラクターゼ、が欠乏してるってんですから、しょうがないちゃぁしょうがないで ...

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アーモンドミルクとは牛乳ではありません。

乳白色をしているので「アーモンドの入った牛乳?」と思う方もいるかもしれませんが、原料はアーモンドと水から作られている植物性の飲料です。

美容と健康にいいといわれている、 ...

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妊娠中や授乳中に母親の私がアーモンドミルクを飲むのは大丈夫?

最近人気が出てきた栄養満点のアーモンドミルク、こんなに栄養があるなら赤ちゃんにも飲ませてもいいかな、って思ったんですけど、ちょっと不安だったので調べてみました。

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牛乳が好きじゃないという子供をお持ちのお母さんは少なくないでしょう。
でも丈夫な骨を作るためにもカルシウムは摂ってほしい。

こんな風に思って牛乳に変わる物ってないのかな?と思っている人もいるのではないでし