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ストレスのせいか、砂糖が入ったものばかりを好んで食べていた時期がありました。
ちょうどその時、職場を人が「砂糖中毒なのでは」と思うような状態だったのです。

 

男性で ...

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賛否両論あるとは思いますが、私自身は砂糖を摂りすぎると抜け毛が増えるというのは本当のことだと思います。

 

頭皮や髪の成長にはわたし達が普段食べているものが大きく関係している ...

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長いつきあいのアトピー。いろんな改善策がありますが、ある日砂糖を完璧に断ったらどうなるんだろうと思って調べてみることに。

 

人によって合う合わないの改善策ですが、砂糖断ちに ...

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実は去年流産をしてしまって、そのストレスだったと思うのですが、かなり過食になり特に甘いお菓子を食べまくっていました。それ以前も甘いものは好きで毎日板チョコ一枚プラス他のお菓子も食べるという感じで沢山食べている ...

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献血ダイエットについて

献血ダイエットは、シンプルに献血をすることで体重を減らすダイエットと言われてますね。

 

体を動かさず、食事制限もしない、世の中の役に立ち ...

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デブ期間とダイエット中心の生活を繰り返してた私の20代・10年間をちょっと綴ってみました。甘い物中毒だったんですよね。

 

今は克服して甘い物はほとんど食べませんが、今20代の頃の自分を思い出してみる ...

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僕が砂糖を断とうとしたのは単純に太り過ぎてたことがきっかけです。甘い物の食べ過ぎが原因だってわかってたんですけど、欲望のままに甘い物を食べ続け一年で15キロ近く太ってました。

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砂糖断ち

私は気持ちの浮き沈み部分が激しい部分があって、ずっと悩んでいたんです。実際まだ何も起こってない事を考え込んで心臓がバクバクしたり、不安になることはしょっちゅう。

 

夜ベッドの中 ...

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私の砂糖断ちの経験を今日は書いてみたいと思います。重い片頭痛に悩まされていた時に「砂糖断ちは効果があるらしい。と聞いて、ダイエットも兼ねて砂糖断ちをしました。

 

5か月間砂 ...

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自分が砂糖断ちをしようと思ったきっかけは、年齢が中年に差し掛かると共にお腹が前にぽっこり出るようになってきたからです。元々甘いものが好きで食後のデザートは一日の喜びの一つでしたが、体型変化のために思い切って砂 ...