献血で血を抜かれるのが気持ちいい心理、でも立派な貢献してる

 

献血は注射が苦手な人や血を抜かれるのが怖いなどの理由で
嫌いな人もすくなくないですよね。

 

でも中には献血が好きな人もいるんです。

 

私の友達は献血が好きということで量は200ｍｌにして多くせずに１ヶ月に１回は
必ず献血に行きます。

 

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何が好きなのか聞いてみると

”血を抜かれる感覚が気持ちいいのと自分の古い血を抜いて
綺麗になるような気がするから”

だそうです。

 

ちょっと変わっているかなという私の感想なんかおかまいなしに
元気に献血にいく友人はたくましくもあります。

 

一時期は献血ダイエットなんて流行った時期もあって
ダイエットやデトックス目的で献血に行く人もいたようです。

 

献血が好きな理由は色々あるんですね。

好きなことで人の役に立てるなんて素敵ですよね。

 

でも好きだからといって毎日や毎週できるものではありません。

 

一度に採る血液量によって次の献血まで
あけなければいけない期間が決められているので、
必ずチェックしてから行くようにしましょう。

 

４００ｍｌの献血だと１２～16週は間隔を開けないとダメですよ。

２００ｍｌの献血は基本４週間間隔で出来ますけど、あまり需要がなくて断られることもあるようです。

 

献血前にエナジ－ドリンクは飲んでもいいの？

 

献血をしたことがある人は献血前に水分補給をするように
言われたことはありませんか？

 

お水を飲む人もいればお茶を飲む人もいますよね。

 

では栄養ドリンクはどうなんでしょうか？

 

ズバリ！献血前に栄養ドリンクを飲んでも問題はありません。

 

私の個人的なイメージとしては飲んで元気になって
血液にもなんとなく栄養がいきそうな気がします。

 

栄養ドリンクにはカフェインなども含まれているので
心配になるところですが、実は特に何の問題もないそうです。

 

カフェインなどがダメとなると献血ルームに
コーヒーが用意されているのも飲めないということに
なってしまいますよね。

 

実際は献血前はアルコール以外であれば何を飲んでも大丈夫です。

 

血液は多くの成分が水分でできています。

 

だから献血をして血を抜かれた後は水分をとることで
早く回復すると言われています。

 

ただのお水でも水分を摂取することで早い回復が見込めますが、
より効果的に回復させるにはスポーツドリンクなどの飲み物の方が
いいそうです。

 

スポーツドリンクは体液と等しい浸透圧であるとされていて
体内から失われた水分とミネラルを効率よく補給してくれる
飲み物です。

 

なので血を提供して血を失った後でもスポーツドリンクを飲むことで
効率的に水分とミネラルを補給することが出来ます。

 

献血後だけではなく献血前にもきちんと水分を摂取することで
献血後の回復も早くなると言われているので、
献血をする前にもきちんと水分補給をするようにしましょう。

 

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生理中って献血しても大丈夫？寝不足の時は？

 

献血って初めての人には不安なことも多いですよね。

 

献血をする際に女性だと気になるのが生理中の献血について。

 

生理中は人によっては多くの出血をする人もいますし、
そのことから貧血気味になる人もいますね。

 

献血自体は生理中でも問題なく行えます。

 

しかし、生理中は貧血のような症状が出る人などは
生理中の献血は控えた方がいいです。

 

献血する気持ちはとても大切ですがそれで倒れてしまっては
本末転倒です。

 

また、生理中は女性ホルモンの関係上どうしても
眠くなってしまいがちな人も多いのではないでしょうか。

 

眠いときには無理して献血はしないでください。

 

寝不足の人も献血は控えた方がいいですね。

 

献血が出来ない人の条件がいくつかある中に
“寝不足の人はできない”

という項目はありませんが献血をする大前提として
健康状態が良好な人ということが挙げられます。

 

寝不足のときは決して健康状態が良好とは言えません。

たかが寝不足と思わずにきちんと睡眠がとれていて
体調がいい日に行くようにしましょうね。

 

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